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Senioren-Fitnesstage der Stadt Homburg 2018

Senioren-Fitnesstag im CJD Homburg

Senioren-Fitnesstag der Stadt Homburg im Rahmen der Kampagne „Homburg lebt gesund“

Treffpunkt ist am Gemeinschaftszentrum des CJD Homburg.

In den Räumen des CJD Gesundheitszentrum „Aqvital“ können die Teilnehmer zwischen fünf Sportarten wählen: Aquafitness, Boule- innen und außen, Muskelaufbau, Selbstverteidigung für Senioren und Wandern/Nordic Walking.

Nach dem gemeinsamen Aufwärmen können sich die Senioren entscheiden welche Aktivität sie mitmachen möchten. Das Fitnessprogramm dauert ca. eine Stunde und wird von erfahrenen Trainern geleitet. Alle fünf Angebote sind bei allen Senioren-Fitnesstagen kostenfrei zu nutzen.
Im Anschluss an die jeweilige Fitnessstunde ist ein gemütliches Beisammensein, bei einem deftigen Eintopf oder einem Stück Kuchen, in der Cafeteria möglich.

Die Senioren-Fitnesstage beginnen jeweils um 10:30 Uhr. Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig.

Termine 2018:

CJD Gesundheitszentrum - AQVITAL

Rehabilitation und Prävention sind im Jugenddorf-Berufsbildungswerk seit mehr als 30 Jahren fest verankert - profitieren auch Sie von unserer Erfahrungen:

Das CJD Gesundheitszentrum unterscheidet sich von einem normalen Fitness-Studio durch seine Angebote in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Prävention.
Unsere drei Mitgliedsstufen bieten Ihnen eine optimale und individuelle Nutzungsmöglichkeit - vom puren Training bis hin zur Nutzung von Schwimmbad und Sauna.

AQVITAL - es ist so leicht, etwas für sich zu tun!

 

AQVITAL SchwimmbadAQVITAL Trainingsraum